2014考研英语复习：百天倒计时谨防高原反应

再次，适时调整自己的备考计划，不要负重前行

很多考生这段时间总是眉头紧皱当被问到为什么不开心的时候，他们常常会说：今天的预期计划没有完成。我们不禁要说，备考计划是自己制定的，就可以由自己修改。如果一开始制定的备考计划超出了自己的承受能力，要及时调整。

一项好的备考计划，应该让自己感觉游刃有余、收效明显。如果只是硬性地给自己规定一天要背150个单词，第二天从第151个单词开始看的时候，前面的150个单词印象都很模糊了，这样的记忆是无效的。无论是用艾宾浩斯记忆曲线去多次重复、巩固所学单词，还是用难易程度和做标记的方式积累词汇，目的都是认识和运用这些单词，如果花了很多时间、精力，达不到预期的效果，便是徒劳无益的。

这里给大家一个建议：单词要尽量看得快，因为只有在考前将要熟悉的单词看两遍以上，才能基本上有个整体的掌握，如果对个别难词没有把握，可以做标记，标记越多的，难度越大。而且要在后面的复习中略过已经记住的单词，这样可以提高效率。

总而言之，要根据自己的时间和精力，量力而行地调整备考计划。在复习过程中，备考计划可以随时调整，但最好不要做根本上的结构调整，只是做量的增减，否则会对备考目标产生影响。

有的时候，我们要学会放弃。“舍”弃无效努力，所“得”事半功倍。

最后，劳逸结合、张弛有度、提高效率。

一张一弛，文武之道。无论是致力于提高考试成绩的阅读练习，还是致力于丰富知识的泛读或精读练习，都不能贪多、图快，要根据个人的情况有针对性的、劳逸结合地安排。比如，在对Economist进行精读的时候，如果一次读5篇文章以上，可能印象就会大打折扣，就不如认真地读懂并分析一篇文章效果好。

学英语需要一股热情，一种激情，甚至一些矫情。

热情，是因为我们要忘记自己的母语，去接受全新的语言，用兴趣和方法带动知识的传递；激情，是因为我们必须不怕丢脸，勇敢、大胆、痴迷甚至疯狂地去模仿、去表演、去表达，英语专业的学生往往会发生性格上的变化，原因也往往如此，这是由这个学科的特点决定的，英语爱好者是一群乐于接受、勇于接受挑战的人；矫情，是因为在热情和激情当中，英语又有着严格的规则制约，那就是语法和讲英语国家的地道用法，如果问什么人的英语是最好的，答案必然是以英语为母语的人，所以，学习英语又必须要时常问自己：外国人是这么说吗？我这么说外国人能听懂吗？所以，要去不断地论证、证实和证伪。这样的一个过程本身就是英语学习和运用的过程。

总的来说，英语学习应当是一件很“酷”的事，要理性地选择高质量的阅读材料，运用适合自己的方式学习。有的同学每天用李阳Crazy英语的“三最法”放声朗读英语，但感觉非常疲劳，那就换一种适合自己的方式，或者自己创造一种新的方式，一定不能死板教条。所谓“酷”，就是说，不要用一种亢奋的方式去“秀”英语，而要用冷静态度平和地用英语进行交流——高质量的阅读材料、高效率的学习方法，才能实现高回报的备考效果。

缓解英语学习中的“高原反应”，让我们遵循这16字原则：可以快乐、必须自信、需要调试、不能亢奋。

再从网上搜索并下载这首歌曲，学习这首英文歌的唱法，反复练习，直到自己能够独立演唱为止。

当你感觉会唱这首歌了之后，你实际上又完成了一篇阅读试题，这篇试题的正确率由你从演唱中获得的快乐度决定分数。学习本身是一件快乐的事，正如考研也是一件快乐的事一样。如果你不能使自己快乐，那你就无法摆脱紧张和高压的感觉，无法真正地放松下来。