2015考研最后十天：考前心理辅导

考研最后冲刺除了完成知识的储备很重要之外，对于心理也同样要重点关注。有时候心理的准备更为重要，起到了决定性的作用。千里之堤溃于蚁穴，蚁穴就是心理的调节，往往容易被大家忽视。下面就和大家谈谈关于考研最后十天要做好的三个心理准备，帮助考生能够超常发挥，夺得桂冠。

第一：保持平常心，顺其自然

要说大家没有功利心是不可能的，为什么要参加比赛？为什么要考研，不可能是只为了参与，每个人都希望自己能够取得好成绩，这无可厚非。但是这样的心理要把握在一个度上，要拿得起放的下，人生的比赛和挑战自我的机会有很多，千万不要把某一次看的太重，过重的心理负担往往会影响一个人的状态，生理和心理的综合状态，极有可能就会影响结果。保持一颗平常心，尽力、用心的去考试，把自己所学的知识都发挥出来，不要过度紧张，相信这样的状态会让大家能够在考场上轻松面对，发挥出自己最好的水平。

第二：准确自我认知，切莫自弃

有的考生在备考过程中，由于某一阶段的瓶颈，就产生自我否定的状态，认为自己不行。跨考老师告诉大家，这样是不行的。每个人的能力都是有限的，每个人也都会遇到困难。这个时候大家千万不要自我否定，负面情绪会产生连锁的恶性循环，导致整个备考的急转直下，之前的努力也会功亏于溃。这个时候大家该怎么做呢？建议考生此时可以出去玩玩放松一下，看看外面的事物，调整情绪，重新出发，极有可能问题就迎刃而解。或者找个好朋友和自己信任的人谈谈，听听别人的建议，千万不要自我封闭的自我否定，这样对于自身很不利，负面情绪就是要发泄出来。要对自己有正确的认识，保持良好的心态面对各种挑战。

第三：目的唯一，切忌摇摆不定。

很多考生在备考过程中很容易就动摇不定，确定了目标之后，又听到别人说什么或者看到什么信息之后就开始动摇不定。这样的备考状态非常危险。在大家开始备考之前一定要确定好自己的目标，这很重要，中途修改目标，成功的几率很低，而且半途而废往往导致进度过缓，影响信心。由此大家一定要确定了目标，就坚定地走下去，不要乱猜乱想摇摆不定。