国庆长假即将到来，正在积极备考的考研生，此时已经进入了考研冲刺阶段。假日的节日氛围肯定会影响大家对于考研的复习积极性，因为身边的不少同学已经早早的在计划着十一的旅途或者聚会，我们心中不免产生波澜，希望大家能调整心态，在节假日劳逸结合巧妙安排好复习！
一.适当休息切勿停止学习
国庆期间，我建议考生可以适当的休息，安排一些聚餐等活动，假期时期，几个研友可以一起吃吃饭，相互交流探讨即达到放松还可以更近一步交流，相互学习反而能提高学习效率。但是不过不要参与过于激烈和兴奋度太高的活动，因为大脑长期处在这样一个兴奋状态，很容易打破休息规律，规律一旦打破，那么考研计划也就不能长期坚持下去了。如果不喜欢太热闹的考生可以看看英文电影，听听轻音乐，在休息的同时提高英语水平。大家放松和休息是必要的，但是切勿停止学习和复习，因为考研复习不能中断，必须要持之以恒。
二.国庆期间如何巧复习
在假期期间，政治方面大家可以多看一些新闻电视，或者一些时评节目，讨论国内外时事及新闻热点，看他们是如何进行分析的，也可以自己练习结合政治复习写一下自己的观点。英语方面我建议大家还是巩固词汇，没有词汇量就读不懂阅读，写不出文章来。所以背单词绝对是我们开展英语复习的第一步。其实遗忘是人脑的身体机能，抗遗忘唯一的办法就是“重复”。大家背一遍记不住，背两遍还是忘，背三遍就能认得了，背四遍可能就不会忘了。开始背单词的时候不要一味地追求量，更需要反复地复习。比如今天的任务是背50个单词，明天任务开始的时候花几分钟复习一遍昨天的，后天再复习前两天的，就这样，滚动式的背单词，记忆效果比完全遗忘了重新背要好得多。可以看看英文电影，着重看人家是怎么翻译的。数学方面每天还是要固定的练习一些题型，多做卷子，做一道要吧相应类似的题一并贯通。
三.节日后如何消除焦虑症
有的同学拗不过同学的盛情，在假日放松的玩了起来，过后心里内疚或者讨厌自己怎么这么不自律等，这个时候大可不必自责，放松了那就好好准备开始复习，不是因为那几天就一定能考上，大家不必太在意，因为已经玩过了是过去时，不要为过去的事情而烦恼自己。心里很难受的时候什么都不要想，可以试着听听音乐，或者睡一会放松一下。
对于正在为考研冲刺的同学来说，七天，只要复习计划安排合理，踏踏实实地照着计划去做，考研复习就会更加顺利。
