2018考研：亚历山大心情差，该如何去调节？

对即将到来的决战，同学们想必是亚历山大，每天在高压之下，弄的弄得自己心烦意乱，感觉自己复习的特别差，自己特别笨，不断地自我否定。面对这种状态，同学们一定要加以克制，调节自己的心情，让自己的心静下来，只有心静下来了，才能耐得住性子去复习。

坚定信念不认输

随着考试大纲、招生计划等一系列信息发布之后，面临比重很大的推免名额大部分考生感觉自己希望渺茫，觉得自己复习的又不是很充分，背的考点也感觉忘记的差不多了，所以，就会有放弃的念头，小编想说，现在不要去想太多，不要想是否能成功，不要想复试有多么的难，也不要想调剂该去哪里，现在木已快要成舟，一定要给自己一个坚定的信念，告诉自己一定会考上心中向往的学校。

适当减压

每天不断地给自己施加压力只会让自己的考研路变得异常艰难。同学们要学会调节自己的心情和状态，适当的做些运动可以有效地减轻自己的压力，但这种运动要适度，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕，或者选择听一些纯音乐、吃些自己平时爱吃的东西，这些都有助于自己日常的减压。我们要时刻保持自己的最佳状态投入到考研的战斗中，不能让一些坏情绪来阻止自己前进的脚步。

坚持到最后你就是胜者

其实关于考研，每个人都有自己不同的想法，有的人真的是为了圆自己的梦想，而有的人是却是为了逃避就业的压力，还有的人是属于大家考他也要试试的随波逐流型。对于这几种人，都教授想说，不管你当初考研的目的是什么，既然你当初选择了考研这条路，你就应该做好面对其中一切不可预知风险的心理，既然选择了，你就要全力以赴的坚持下去。

开弓没有回头箭。当你决定拉开弓箭准备射出去的时候，你就要明白，有些事情既然决定了，就没理由反悔，就好比射出去的弓箭也不会返回，人生没有后悔药，既然选择了，就要咬牙坚持下去。在做决定之前，就要做好承受苦难的心理，世界上没有哪一条路是一帆风顺的，在你走向成功之前，必定要承受一些考验。