你可能过度透支身体了 这些征兆要注意！

这个复习过程，不是一朝一夕就可以完成的，有考研成功的学姐学长建议说，最佳的考研复习备考时间是8个月，最短的考研复习备考时间不得少于半年。也就是说，如果你的复习备考在一个比较短的时间内，恐怕是很难考上的。那么，这么长的复习备考时间，当然是需要我们有强大的体力支撑的。暑假快要结束了，我们深深感到自己的复习时间不够用了，很多同学加大了复习强度。事实上，经过长时间的复习备考，你的复习强度一直都很大，你已经开始在透支身体了。最近，如果你有以下情况，你可能是在透支身体。

(一)健忘，自己记忆力不好

有同学说，感觉到自己的脑子不好使。昨天才看的书，今天死活也想不起来了;生活中的一些小事，明明是计划好的时间，要在一定时间范围内去完成，但总是忘记有这么一件事。记忆力不好，感到脑子不好使。

(二)疲劳，眼睛疼

看书看久了，眼睛会感到胀痛。但是，最近不知道咋回事，睡了一觉，大清早醒来也会觉得眼睛很不舒服，稍微看一会儿书，就感到眼睛很难受，像是眼珠子快要掉出来一样。

(三)咖啡不管用，感觉睡不醒

困乏，是很正常的，毕竟大家的睡眠时间都不是很充裕。很多考生通过咖啡来提神，是可以的。但是，最近喝咖啡已经不管用，喝完咖啡依然是感到困乏，总是感觉自己睡不醒。

(四)心情不好，易怒

学习是一件枯燥的事，但是如果真正领悟到知识的真谛，学习应该是一件快乐的事。如果你感到自己最近情绪不是很好，甚至是感到自己脾气很大。那么，你可能是对你现在枯燥的学习生活感到了疲乏，你需要停下来调整了。

考研是一场持久战，如果前期消耗了太多的体力，到了后期，身体就会支撑不住。如果你最近出现了上述问题，你的身体已经是在透支，可以预计，你后期的冲刺可能不会太给力。建议复习一定要保持一定的节奏，复习也要给自己的身体有一定的缓冲时间。后期的冲刺很重要，前期复习不要过于透支身体，学会调节自己的生活，在学习和身体之间找到一个合适的平衡点，复习才会事半功倍。